Hoe moet ik mijn lenzen uithalen? Een gids voor beginners!

Ben je net begonnen met het dragen van contactlenzen? Dan is het belangrijk om te weten hoe je ze op de juiste manier uit moet doen. In deze gids voor beginners vertellen we alles over lenzen uitdoen, lenzen indoen en leggen we uit wat je moet doen als het lenzen uitdoen niet lukt. 

Wat zijn contactlenzen?

Voordat we ingaan op het uithalen van lenzen , is het handig om te weten wat contactlenzen eigenlijk zijn. Contactlenzen zijn dunne, heldere plaatjes die direct op het oog worden geplaatst om het gezichtsvermogen te verbeteren. Ze worden gebruikt als alternatief voor een bril en bieden verschillende voordelen, zoals een breder gezichtsveld en geen belemmering van het gezicht.

Verschillende soorten contactlenzen

Er zijn verschillende soorten contactlenzen beschikbaar, waaronder zachte lenzen en harde lenzen en daglenzen , weeklenzen en maandlenzen . Ook zijn er speciale lenzen, zoals torische lenzen die ontworpen zijn voor mensen met astigmatisme, een veelvoorkomende oogafwijking die een vervormd of wazig zicht veroorzaakt. Het type lens heeft invloed op hoe je jouw lenzen moet in doen en hoe je op het einde van de dag jouw lenzen moet verwijderen. Let op, ook weeklenzen en maandlenzen moet je aan het einde van de dag uitdoen. Zachte lenzen zijn gemaakt van flexibel materiaal en zijn comfortabel om te dragen. Ze passen zich gemakkelijk aan de vorm van het oog aan en bieden een goede pasvorm. Harde lenzen, ook wel vormstabiele lenzen genoemd, behouden hun vorm en zorgen voor een scherp gezichtsvermogen, maar vergen enige gewenning.

De basis van lenzen uithalen

Voordat we ingaan op de stap-voor-stap gids voor het uithalen van lenzen, laten we eerst eens kijken waarom het zo belangrijk is om lenzen er correct uit te halen.

Lenzen uithalen op een correcte manier is essentieel voor het behoud van de kwaliteit van je lenzen en de gezondheid van je ogen. Als lenzen niet op de juiste manier worden verwijderd, kan dit leiden tot irritaties, infecties en zelfs permanente schade aan het oog. Daarom is het belangrijk om de juiste technieken te gebruiken en zorgvuldig te werk te gaan.

Wanneer je lenzen draagt, is het van groot belang om ze dagelijks uit te halen en goed te reinigen . Dit helpt om de opbouw van bacteriën en vuil op de lenzen te voorkomen, wat kan leiden tot ooginfecties. Ben je er klaar voor om te leren hoe je lenzen op de juiste manier kunt uithalen?

Benodigdheden voor het lenzen uitdoen

Voordat je je lenzen uithaalt, moet je ervoor zorgen dat je de juiste benodigdheden bij de hand hebt. Hier is een lijst van de essentiële items:

• Een schone, droge handdoek of tissue
• Een spiegel
• Een lenzenhouder
• Een lenzenvloeistof

Naast deze benodigdheden is het ook handig om een goede verlichting te hebben tijdens het lenzen verwijderen. Dit zorgt ervoor dat je goed kunt zien wat je doet en helpt bij het voorkomen van ongelukjes of het verlies van je lenzen.

Als je al een paar keer hebt geprobeerd om je lenzen uit te halen, maar hebt gemerkt dat je het moeilijk vindt, kan het handig zijn om een speciale zuignap te gebruiken. Deze zijn speciaal ontworpen om je te helpen bij het verwijderen van je lenzen zonder ze te beschadigen of te verliezen. Dus zorg dan dat je deze ook bij de hand hebt.

Stap-voor-stap handleiding voor het uithalen van lenzen

Nu je alle benodigde materialen hebt verzameld, zijn we klaar om de lenzen daadwerkelijk uit te halen. 

Stap 1: Handen wassen en voorbereiden

Voordat je begint, is het belangrijk om je handen grondig te wassen met water en zeep. Droog ze vervolgens af met een schone handdoek of tissue. Dit helpt om eventuele bacteriën of vuil van je handen te verwijderen, zodat je lenzen schoon blijven.

Stap 2: Bereid het lenzendoosje voor

Open het lenzendoosje en vul elk compartiment met verse lenzenvloeistof. Zorg ervoor dat er genoeg vloeistof in zit om de lenzen volledig te bedekken.

Stap 3: Begin altijd met dezelfde lens

Als je een verschil in sterkte hebt tussen je linker- en rechter lens, begin dan altijd met dezelfde lens (bijvoorbeeld altijd eerst links) om verwisseling te voorkomen.

Stap 4: Het uithalen van de lens

Stap voor de spiegel en kijk naar boven. Gebruik je vinger om je bovenste ooglid omhoog te trekken en je onderste ooglid omlaag te trekken. Plaats je vinger voorzichtig op de lens en knijp zachtjes om een vacuüm te creëren. Trek vervolgens je vinger langzaam naar beneden en haal de lens voorzichtig van het oog. Zorg ervoor dat je niet te hard knijpt, want dit kan de lens beschadigen.

Stap 5: Inspecteer de lens

Voordat je de lens in het doosje plaatst, controleer je deze op eventuele beschadigingen of vuil. Als de lens beschadigd is, vervang deze dan.

Stap 6: Plaats de lens in het doosje

Leg de lens voorzichtig in het overeenkomstige compartiment van het lenzendoosje. Zorg ervoor dat de lens volledig ondergedompeld is in de vloeistof.

Stap 7: Herhaal voor de andere lens

Deze stap spreekt misschien een beetje voor zich, maar herhaal stap 4 tot en met 6 voor de andere lens.

Stap 8: Sluit het lenzendoosje

Sluit het lenzendoosje stevig af om te voorkomen dat de lenzen uitdrogen en bescherm ze tegen vuil en bacteriën.

Help, lenzen uitdoen lukt niet!

Als het lenzen uitdoen niet lukt, kan dit behoorlijk stressvol zijn. Hier zijn drie tips om je te helpen:

• Blijf kalm en geduldig: Paniek kan het alleen maar moeilijker maken. Neem even de tijd om te ontspannen als je nerveus bent. Stress kan ervoor zorgen dat je oogleden strakker worden, wat het verwijderen van lenzen nog moeilijker maakt.
• Bevochtig de lenzen: Als de lenzen droog aanvoelen of vast lijken te zitten, gebruik dan oogdruppels. Dit kan helpen om de lens losser te maken en het comfort te vergroten, waardoor het makkelijker wordt om ze uit te doen.
• Verander van techniek: Als je gebruikelijke methode niet werkt, probeer dan een andere techniek. Bijvoorbeeld, in plaats van de lens te knijpen, kun je proberen met schone en droge vingers zachtjes op het ooglid te drukken en naar beneden te kijken, waardoor de lens zich verplaatst naar het witte deel van het oog waar je deze gemakkelijker kunt pakken.

Als geen van deze tips werkt en je blijft moeite hebben met het verwijderen van je lenzen, aarzel dan niet om contact op te nemen met je opticien of oogarts voor hulp. Het is belangrijk om te voorkomen dat je te hard wrijft of trekt aan je oog, wat kan leiden tot irritatie of beschadiging van het oog. Wist je dat lenzen indoen op de juiste manier is net zo belangrijk als het veilig uitdoen ervan? Benieuwd naar onze lenzen indoen tips ? Lees dan de uitgebreide blog!

Hoe je dag-, week- en maandlenzen moet weggooien

Voor de gezondheid van je ogen is het belangrijk om je contactlenzen op de juiste manier weg te gooien. Of je nu dag-, week- of maandlenzen gebruikt, zorg ervoor dat je ze nooit langer draagt dan aanbevolen. Daglenzen dien je na eenmalig gebruik direct weg te gooien, terwijl week- en maandlenzen zorgvuldig gereinigd en opgeborgen moeten worden na elk gebruik. Aan het einde van hun levensduur (dus na 1 of 2 weken voor weeklenzen en 1 maand voor maandlenzen) gooi je ze weg in de prullebak, niet in het toilet of de gootsteen, om verstoppingen en milieuschade te voorkomen. Zo bescherm je niet alleen je ogen maar draag je ook bij aan een duurzamere wereld.